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坚持下去（第1页）

坚持下去

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如果你发现家庭成员之间的对话很容易进行，你们非常具有合作精神，或者，如果你和你的家人自我感觉良好，那么，这说明你们正在朝着正确的方向前进。

这不是一夜之间就能发生的，在克服完美的道路上，如果你已经花费了很长一段时间，如果你还没有看到期待中的结果，请不要气馁。

你的家人有可能是太忙了，一个人的兴趣来得快，去得也快，并且，部分家庭成员甚至会对你的这种做法表示愤怒，他们认为你太疯狂了。

事情都是慢慢发展变化的，即使你已经完成了所有必须要做的工作。

坚持下去，不要放弃，改变一下你的家庭常规就有可能会迎来新的进展。

小斧慢砍，巨树可断。

——本杰明·富兰克林

作为父母，你有时可以建议你的完美主义儿童改变自己一贯的做事方式，凡事不要苛求完美。

通过本章内容，你将会找到对完美主义行为和思维方式进行直接干预的方法，在激励的家庭环境中，对方很有可能会听从你的建议，你也很有可能会取得成功。

但是，这里也存在一个矛盾，在帮助他人克服完美主义的过程中，这种矛盾常常会让你的首次尝试归于失败。

我们一般会对一个完美主义者说：“哎呀，你没有必要总是表现得那么完美，你是知道的”

“为什么要去管它”

甚至“为什么不故意出错，这样你就会知道一个小小的错误其实并不会对你造成什么影响”

。

这并不是说这些意见是不对的，问题的关键是，听到类似的评论，完美主义者首先会认为自己做错了什么：如果你批评我的完美主义，这就意味着我还不是一个非常理想的完美主义者。

如果你有这些不愉快的经历，记得一定要使用“我”

的表达方式。

（比如，“这有点令人沮丧，我害怕我不能帮你”

而不是说“来来来，试一试这个方法，看看会发生什么——你会失去什么？”

）然后，问一问孩子愿不愿意尝试一些能够减少紧张和缓解压力的方法，不要把自己逼得太紧。

孩子一般会愿意这样做，只不过改变总是让人恐惧。

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